كلية التربية البدنية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

كلية التربية البدنية

متنوع
 
الرئيسيةبوابة المنتدىالتسجيلدخول

 

 رياضة المشي تخلصك من إدمان الشيكولاتة والكحول والمخدرات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام علي
مشرفة عالم الطبخ
مشرفة عالم الطبخ
ام علي

انثى عدد الرسائل : 181
تاريخ التسجيل : 27/05/2008

رياضة المشي تخلصك من إدمان الشيكولاتة والكحول والمخدرات Empty
مُساهمةموضوع: رياضة المشي تخلصك من إدمان الشيكولاتة والكحول والمخدرات   رياضة المشي تخلصك من إدمان الشيكولاتة والكحول والمخدرات Icon_minitimeالأحد ديسمبر 07, 2008 10:30 pm



* ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تساعد المدمنين على التحكم بمستوى النيكوتين والمخدرات

* ممارسة رياضة المشي السريع لحوالي ربع ساعة يومياً يمكن أن يحد من اللهفة على أكل الشيكولاتة





أكد الباحث أدريان تايلور أن ممارسة رياضة المشي السريع لحوالي ربع ساعة يومياً يمكن أن يحد من اللهفة على أكل الشيكولاتة .
وذكر الباحث أدريان تايلور، من جامعة أكستر، أن ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تساعد المدمنين على التحكم بمستوى النيكوتين والمخدرات التي يتعاطونها. وطلب تايلور من 25 شخصا يأكلون الشيكولاتة بانتظام الامتناع عن تناول هذا النوع من الحلويات لثلاثة أيام ثم المشي لربع ساعة أو التزام الراحة .



_________________
رياضة المشي تخلصك من إدمان الشيكولاتة والكحول والمخدرات Ali10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nouza
Admin
Admin
nouza

انثى عدد الرسائل : 818
تاريخ التسجيل : 07/05/2008

رياضة المشي تخلصك من إدمان الشيكولاتة والكحول والمخدرات Empty
مُساهمةموضوع: رد: رياضة المشي تخلصك من إدمان الشيكولاتة والكحول والمخدرات   رياضة المشي تخلصك من إدمان الشيكولاتة والكحول والمخدرات Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 09, 2008 3:06 am

مميزة دائما
رياضة المشي تخلصك من إدمان الشيكولاتة والكحول والمخدرات 004
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رياضة المشي تخلصك من إدمان الشيكولاتة والكحول والمخدرات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كلية التربية البدنية :: الركن الاجتماعي :: المنتدى الصحي-
انتقل الى: